Home » Aanbieders » Meditatie mindfulness » Mindfulness meppel
Logo Mindfulness Meppel

Informatie

Mindfulness Meppel

Aanbieder Annemieke Dinkelberg
E-mail
Website
Telefoon 06 - 26 29 64 91
Mobiel 0522 - 24 55 99
Plaats Meppel
Categorie Meditatie & Mindfulness

Mindfulness Meppel

Mindfulness leert je om aandacht te geven aan het enige moment dat je hebt; het NU-moment.

Onze huidige jachtige maatschappij vraagt steeds meer van ons. Ik heb zelf ervaren dat mindfulness helpt om luchtiger in het leven te staan. Mindfulness heeft mij o.a. geleerd om de dingen met aandacht te doen waardoor ik meer kan genieten van de kleine dingen en van het moment. Waardoor je bewuster leeft. Hier ben ik heel dankbaar voor en dat wil ik graag met anderen delen.

Wat kunt u van mij verwachten als trainer?

Ik zal U met enthousiasme de principes van mindfulness bijbrengen. Dit op een luchtige met humor doorspekte manier. In de 8 weekse training zal ik op systhematische wijze alle principes van de mindfulness behandelen, waardoor er een basis kan ontstaan die uitnodigt tot meer bewust en wakker in je leven te staan. 

De 8 weekse mindfulness-training:

De 8 weekse basistraining is een beproefd stress-reductieprogamma. Jon Kabat -Zinn ontwikkelde deze MBSR/MBCT training. Ik heb bij See True mijn trainersopleiding gevolgd.

De training geef ik in 8 bijeenkomsten van ongeveer 2 uur per avond. De training is een ervaringsgerichte training, dus je leert door zelf te ervaren. Iedere bijeenkomst wordt er een ander thema belicht.  Op mijn site worden de thema's verder toegelicht.

Vragen en aanmeldingen:

Voor vragen over de trainingen en de data van de trainingen  bel of mail gerust.

 

Mijn eerstvolgende training start op dinsdag  5 januari 2016 in de Plataan in Meppel.

Meer informatie kunt U vinden op mijn site www.mindfulnessmeppel.nl

 

 

 

                         

Adres

Ons adres
Vogelwikke 4
7944 PM Meppel