Home » Aanbieders » Meditatie mindfulness » Ademtij
Logo Ademtij

Informatie

Ademtij

Aanbieder Carien Olbers
E-mail
Website
Telefoon 06 - 19 00 70 43
KVK KVK: 66686725
Plaats Meppel
Categorie Meditatie & Mindfulness
Ook in
  • Psychosociale therapie
  • Ademtij

    voor persoonlijke groei, bij stress, burn-out en depressie

    Ervaar je stress of veel drukte in je hoofd?

    Heb jij het gevoel dat alles steeds sneller, efficiënter en beter moet? Eis je (te) veel van jezelf en voel je je daardoor regelmatig gespannen? Misschien heb je een hoofd vol gedachten en ben je vaker dan je lief is aan het piekeren? En zoek je een manier om anders, meer ontspannen in het leven te staan.

    Dan is Mindfulness mogelijk iets voor jou!

    • Door mindfulness te beoefenen leer je jezelf en je automatische reacties op wat je tegenkomt in het dagelijks leven beter kennen.
    • Door met meer aandacht aanwezig te zijn bij wat zich in je hoofd en lichaam voordoet krijg je meer inzicht in wat gebeurtenissen, gedachten en gevoelens met je doen.
    • Doordat je bewuster wordt van wat er op dit moment bij je gebeurt krijg je een keuze om anders met de dingen om te gaan.
    • Mindfulness helpt je om milder te zijn voor jezelf en anderen.

    Carien Olbers 

    Psychosociaal therapeut en ervaren mindfulness- en compassietrainster. Categorie 1 VMBN gecertificeerd waardoor vergoeding vanuit de zorgverzekering vaak mogelijk is. 

    Trainingen, workshop en stiltedagen

    Ik geef de 8-weekse officieel erkende MBCT-mindfulness based coginitive therapy training. En het vervolg, de MBST-mindfulness based self-compassion training. Daarnaast geef ik kennismakingsworkshops, terugkombijeenkomsten en stiltedagen. 

    Agenda

    November
    24-11-2019 10:00 tot 15:00

    mindfulness verdiepingsmiddag

    Zendo Natuurlijke Geneeswijzen Meppel
    Aanmelden
    December
    10-12-2019 19:30 tot 20:30

    kennismaking mindfulness

    Ademtij
    Aanmelden
    11-12-2019 19:30 tot 20:30

    kennismaking zelf-compassie

    Ademtij
    Aanmelden
    Januari
    14-01-2020 19:30 tot 21:30

    8-weekse mindfulnesstraining

    Ademtij
    Aanmelden
    15-01-2020 19:30 tot 21:30

    8-weekse zelf-compassie training

    Ademtij
    Aanmelden

    Adres

    Ons adres
    Slingenberg 30
    7944 AN Meppel