Authentic Movement Flow

Vind je het ook moeilijk om bij jezelf te blijven en je innerlijke rust en kracht te voelen? Authentic Movement  brengt je naar je kern, naar wie jij diep van binnen bent. Je beweegt naar jouw essentie. Authentic Movement is Mindfulness in Beweging.

Mindfulness laat je aanwezig zijn in het hier en nu en omarmen wat aanwezig is in jou. In Authentic Movement Flow ga je een stapje verder en  breng je je innerlijke beleving in beweging op jouw eigen manier. Zo word je je bewuster van je lichaam en van je gevoel. Je compassie en liefde voor jezelf vergroten zich. Je zult je ook meer aanwezig voelen in je lichaam, meer stevigheid en stabiliteit ervaren en meer rust in je hoofd. Je lichaam zal meer ontspannen en je inzicht en vertrouwen in jezelf wordt groter.

Deze dansmeditatie creëert ruimte om nieuwe bewegingen te maken, en authentieker en met meer energie in je leven te staan!

‘Dance is the hidden language of the soul of the body’~ Martha Graham

Wil je eerst ervaren wat Authentic Movement je kan brengen? Vraag dan de gratis online introductie sessie aan!

Data & Tijd: dinsdag 17, 31 oktober en 7, 14, 21 en 28 november van 20:15 – 21:30 uur

Locatie: Essentie Studio, Heerengracht 29 in Meppel

Investering: 6 weekse cursus voor 97 euro