Training

Enjoy Running - Hardlopen

Genieten van Hardlopen. En waarom trainen om 11:00 uur? Eerst bewegen, dan eten. Beter voor de spijsvertering!

6 augustus 2022 11:00 - 12:00 't Huis Meppel Zuideinde 18A Meppel

Ons motto:
Wij genieten van hardlopen en willen ook anderen laten genieten van hardlopen!

In onze loopgroep Enjoy Running maken wij gebruik van de programma's Sportrusten en Bewust Hardlopen.
Met Sportrusten combineer je hardlopen met ademhalingsoefeningen. Inspanning en ontspanning.

Wat merk je als je gaat sportrusten?

  • je gaat harder lopen, door rustiger te trainen
  • je valt af
  • je ontspant
  • je slaapt beter
  • je haalt je doel: 10 km, 16 km, 21,1 km of de marathon

En dat in 100 dagen!

Met Bewust Hardlopen leer je o.a. op een verantwoorde manier hardlopen.

Voor meer informatie over onze hardlooptrainingen, klik 
HIER

 

En ook op de volgende pagina's hebben we nog wat meer informatie staan over het hardlopen:

Bewust Hardlopen

Sportrusten

Runningtherapie 

 

Je kunt ook meetrainen met onze hardlooptraining op de zaterdagmorgen om 11:00 uur.

Contact

Vitaal en in Balans


Terug

Locatie

Zuideinde 18A, Meppel



* Verplicht veld
Powered by webXpress