Enjoy Running - Hardlopen
6 augustus 2022 11:00 - 12:00 't Huis Meppel Zuideinde 18A Meppel
Ons motto:
Wij genieten van hardlopen en willen ook anderen laten genieten van hardlopen!
In onze loopgroep Enjoy Running maken wij gebruik van de programma's Sportrusten en Bewust Hardlopen.
Met Sportrusten combineer je hardlopen met ademhalingsoefeningen. Inspanning en ontspanning.
Wat merk je als je gaat sportrusten?
- je gaat harder lopen, door rustiger te trainen
- je valt af
- je ontspant
- je slaapt beter
- je haalt je doel: 10 km, 16 km, 21,1 km of de marathon
En dat in 100 dagen!
Met Bewust Hardlopen leer je o.a. op een verantwoorde manier hardlopen.
Voor meer informatie over onze hardlooptrainingen, klik HIER
En ook op de volgende pagina's hebben we nog wat meer informatie staan over het hardlopen:
Je kunt ook meetrainen met onze hardlooptraining op de zaterdagmorgen om 11:00 uur.
Contact
|
Vitaal en in Balans |
Terug
Locatie
Zuideinde 18A, Meppel