Mindfulness op de open dag

Laat je bewustzijn in beweging komen!! Door werkelijk te ervaren wat er in je omgaat kun je je leven veranderen.

Wat doet Mindfulness?

Door de meditatie oefeningen leer je bewustere keuzes maken.

Laat je je niet te veel meeslepen in je jachtig bestaan.

Leer je met lastige emoties om te gaan.

En kun je stapje voor stapje accepteren wat niet te veranderen is en los te laten wat je achter je kunt laten.

In deze gratis kennismaking laat ik je ervaren wat Mindfulness is en kun je je vragen stellen.

En na de lunch op de open dag in 't Huis is het een mooi moment om tot rust te komen.