Vitale Koud Water Dip
Elke zaterdagmorgen om 10:00 uur een 'Dip' in het koude water van recreatieplas Engelgaarde.
21 mei 2022 10:00 - 10:30 Engelgaarde / Blijdesteijn Weg naar de Bloemen 7961 AG, Ruinerwold / Meppel
Elke zaterdagmorgen om 10:00 uur nemen we een Dip / Duik in het koude water van recreatieplas Engelgaarde (in de volksmond: het gat van Blijdesteijn of De Koele), tussen Meppel en Ruinerwold.
Wanneer het verantwoord is, en je kan het, kunnen we ook nog een stukje zwemmen.
Je kan komen om alleen een Dip / Duik te nemen, maar je kan de Dip / Duik ook combineren met hardlopen: een run-dip-run.
Durf jij de UITDAGING aan en ga je (een keer) met ons mee?
Waarom we dit doen?
O.a. om de volgende redenen:
• Beter leren omgaan met kou.
• Meer energie.
• Je weerstand tegen ziektes vergroten.
• Een betere vetverbranding.
NB: Soms dippen / duiken we ook op andere dagen en tijdstippen. Net wanneer we zin en tijd hebben.
Zo nemen we o.a. na elke Power Walk Training op de maandagmorgen en vrijdagmorgen ook een Dip / Duik in het koude water.
Contact
|
Vitaal en in Balans |
Terug
Locatie
Weg naar de Bloemen, 7961 AG, Ruinerwold / Meppel