Home » Agenda » Mindfulness training mbsr
Aanbieder ZIEN- kunst & Coaching
Datum 17-05-2018 19:00 - 21:30
Locatie ZIEN- kunst & Coaching
€ 325,-06 525 46 505

Mindfulness training MBSR

Mindfulnesstraining  06 525 46 505 www.zienmindfulness.nl

Wil je anders omgaan met stress in je leven?

Als je de rivier over wilt moet je ‘’bruggen bouwen’’. Met mindfulness leggen we de brug tussen de westerse wetenschap en de oosterse psychologie.

De vele effecten en voordelen van mindfulness zijn de afgelopen decennia in meer dan 3000 artikelen wetenschappelijk bewezen.

Neurowetenschappers wijten deze enorme voordelen op fysiek, mentaal en emotioneel vlak, aan veranderingen in sleutelgebieden van het brein.

Deze effecten bereik je al met 20 minuten oefening per dag.

Mindfulness en meditatie is niet iets dat je kunt "begrijpen" maar wel "ervaren".

Als je ook een brug wilt slaan van druk, druk, druk en hectiek en naar de andere kant van meer genieten en rust? Daar kun je bevrijd raken van dwangmatig denken, uit de benauwenis komen van je angsten, zorgen en stress?

Zien mindfulness Meppel start 17 mei weer met een 8 weekse Mindfulness Based Stress Reduction Training.

Korting via zorgverzekeraar is mogelijk.

Kom voor een gratis kennismakingsgesprek en ervaar wat een goede mindfulnesstraining kan bieden.........en niet onbelangrijk......... we houden de voeten droog en stevig op de grond! Tot dan,

Met vriendelijke groet, Diny Kiers

Kaart & Adres

Adres
Ceintuurbaan 27
7941LR Meppel

Aanmelden

In het onderstaande formulier kunt u de details van uw aanmelding opgeven. Wij vragen deze informatie zodat wij u makkelijker kunnen helpen bij het inplannen van een cursus / evenement. Het aanmeldformulier invullen is geen definitieve aanmelding, zodra wij uw aanmelding hebben ontvangen nemen wij z.s.m. mogelijk contact met u op om de details voor de aanmelding met u door te spreken.

Naam*
Telefoonnummer*
E-mailadres*
Cursus / Evenement*
Opmerking
Anti spam*
Wat is de som van 4 en 5
Velden gemarkeerd met een* zijn verplicht.