Home » Agenda » Gratis kennismakingsles zhineng qigong
Aanbieder Shu acupunctuur-shiatsu-qigong
Datum 09-09-2019 13:30 - 14:45
Locatie Studio Heerengracht
gratis

Gratis kennismakingsles Zhineng Qigong

Wil je ontdekken wat Zhineng Qigong voor jou kan betekenen?

Geef je dan op voor de gratis kennismakingsles op maandag 9 september 2019.

T. 0561-476651

E. info@shu-acupunctuur.nl

 

Zhineng Qigong is een Chinese bewegingsvorm die gericht is op gezondheid en zelfgenezing. Eeuwenoude kennis en ervaring op het gebied van Qigong vormen samen met moderne medische inzichten de basis.

Zhineng Qigong combineert beweging en meditatie. Omdat de focus op rustige, zachte en vaak repeterende bewegingen ligt, kunnen de gedachten stil worden. Dit leidt tot diepe ontspanning, concentratie en innerlijke balans. Lichaam en geest gaan op een natuurlijker manier samenwerken, waardoor het bewustzijn groeit en blokkades kunnen verdwijnen.

De langzame, vloeiende bewegingen ontspannen het lichaam en maken het los. Spieren en gewrichten worden sterker en soepeler, de bloedcirculatie verbetert en het lichaam neemt meer zuurstof op. Doordat de energie weer vrij gaat stromen, kunnen klachten verdwijnen, of beter nog, worden voorkomen en nemen gezondheid, vitaliteit en levenslust toe.

De kracht van Zhineng Qigong is de eenvoud en effectiviteit van de oefeningen. Iedereen, jong en oud, kan Zhineng Qigong beoefenen en het positieve effect op lichaam en geest ervaren.

 

Basiscursus: 11 wekelijkse lessen van 80 minuten

Wanneer: maandagmiddag van 13.30-14.45 uur

Waar: Studio Heerengracht, Heerengracht 29, Meppel

Start: 23 september 2019

Prijs: € 125,- inclusief thee en cursusmateriaal

Tijdens de basiscursus, die geschikt is voor beginners, wordt niveau 1 aangeleerd. Naast een stukje theorie, warming-up en andere oefeningen, leer je in deze cursus de belangrijkste basisoefeningen van Zhineng Qigong.

Voor mensen die graag mee willen doen met de cursus maar dit vanwege een lichamelijke beperking lastig vinden, zijn er aparte lessen “Zhineng Qigong op maat”, waarbij de oefeningen worden aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers:

Zhigong op maat: "van niet kunnen tot wel-zijn"             

Lokatie: Studio Heerengracht, Meppel   

Start: maandagmiddag 23 september 2019          

Tijd:  15.15-16.15 uur                                                     

Prijs: € 95,- voor 11 lessen van 60 minuten 

 

Neem voor meer informatie of opgave contact op met Ineke Rietvelt:

T. 0561-476651

E. info@shu-acupunctuur.nl

W. www.shu-acupunctuur.nl

 

Kaart & Adres

Adres
Heerengracht 29
7941 JJ Meppel