Home » Agenda » Yoga dance workshop
Aanbieder Essentie Yoga
Datum 15-02-2020 10:00 - 12:30
Locatie Essentie Yoga
€ 30,-30 euro inclusief thee en gezond lekkers

Yoga Dance Workshop

Yoga Dance

Geniet van een ochtend waarin we Yoga en Dans samenbrengen! In deze workshop leer je een Yoga Dans aan op een mooi, rustig muzieknummer. We starten vanuit stilte en rust in meditatie, vervolgens doen we een warming-up van simpele yoga en vloeiende dansbewegingen en we werken toe naar een Yoga Dance Choreografie. In een pauze tussendoor is er thee en gezond lekkers en we eindigen de ochtend met een diepe eindontspanning.

De focus ligt op het voelen van de beweging en het creëren van een fijne flow waarin je je energie weer voelt stromen, je gedachten tot rust komen en stress van je afglijdt. Net als bij yoga gaat het dus niet om een perfecte uitvoering maar om je lekker in je lichaam te voelen en ontspanning en plezier te ervaren.

Alle niveau's zijn dus welkom!

Yoga/Dansdocente en Danstherapeut: Sija Speelman

Datum: zaterdag 15 februari
Tijd: 10 uur - 12:30 uur
Investering: 30 euro; inclusief: thee en gezond lekkers
Locatie: Studio Heerengracht, heerengracht 29, Meppel
Aanmelding: www.essentieyoga.nl/contact

Kaart & Adres

Adres
heerengracht 29
Meppel