Home » Nieuws » Mindfulness voor kinderen
Mindfulness voor kinderen

Mindfulness voor kinderen

Mindfulness training voor kinderen: "Aandacht werkt! "'

"In 8 weken; elke bijeenkomst duurt 30 tot 45 minuten, leren de kinderen met aandacht te kijken naar hun gedachten gevoelens en hoe ze met verschillende situaties omgaan. Als je in stilte zit, kijkt en luistert, merk je op wat er op dit moment aanwezig en mogelijk is. Zo leer je jouw innerlijke wereld beter kennen, accepteren en kan je bewustere keuzes maken."

Galit Tuvya biedt sinds kort mindfulnesstraining aan kinderen in Meppel en omgeving. De "Aandacht werkt!"' training is gebaseerd op de essenties van de mindfulness training voor volwassenen (MBSR) en speciaal voor kinderen is ontwikkeld. Veel kinderen hebben er baat bij. Zij ervaren meer zelfvertrouwen, rust en plezier en kunnen beter omgaan met lastige momenten. Elk kind vindt het fijn om zelf tot rust te kunnen komen, ontspannen te kunnen slapen en op zichzelf te vertrouwen. Inmiddels hebben meer dan 6000 kinderen in onder andere België, Nederland, Frankrijk én Hong Kong de ‘Aandacht werkt!’ training gevolgd. De training wordt zowel in kleine groepjes gegeven als individueel.

Bekijk hieronder de film van NPO.

Voor vragen en / of aanmelding kan je mailen:  mindfulgalit@gmail.com of bellen 06-34150653

Daarnaast ben je welkom bij de informatie avond op 16 september 

Een bijdrage van Janet van der Molen