Home » Nieuws » Energieverlies bij hoogsensitieve personen
Energieverlies bij hoogsensitieve personen

Energieverlies bij hoogsensitieve personen

Energieverlies, het kan schijnbaar zo plotseling optreden en het kan leiden tot een flinke emotionele uitbarsting.

Schijnbaar, want energie gaat over iets dat je niet kunt vastpakken, ruiken of horen. Energie gaat over voelen en gaat over je onbewuste dat meespeelt.

Je onbewuste absorbeert.​

Als hoogsensitief persoon heb je misschien geleerd dat het goed is om je te focussen op waar je mee bezig bent. Je bent dan ergens bewust mee bezig.

Je onbewuste doet gewoon mee op de achtergrond en absorbeert allerlei prikkels die tot energieverlies kunnen leiden. Een paar voorbeelden:
- ​​​​​harde of storende geluiden;
- teveel mensen om je heen;
- als je aan het autorijden bent, drukte op de weg;
- te weinig eten of drinken of verkeerd eten of drinken;
- je eigen (onbewuste) gedachten;​ ​​​
- die persoon, die je leegzuigt.​

Die persoon die je leegzuigt.

Als hoogsensitief persoon ben je van nature geneigd om met je aandacht bij een ander persoon te zijn. Je bent steeds bezig in te schatten wat de gevoelens en emoties van een ander zijn en gebruikt die vaak als uitgangspunt voor je eigen gevoelens en emoties.​​

Stel nou dat die andere persoon iemand is die op dat moment veel aandacht van je vraagt. Omdat die persoon het steeds maar over zichzelf heeft. Of juist iemand is die geen verantwoordelijkheid wil nemen voor wat hij/zij doet.
Of wanneer het iemand is die niet goed in haar/zijn vel zit en jou nodig heeft om zich beter te voelen.

Zo iemand kan je leegzuigen, je energie totaal laten verdwijnen. 
Onderschat deze reden van energieverlies niet als je hoogsensitief bent en graag iets wil betekenen voor anderen. Zeker wanneer die persoon iets in zich heeft of doet dat echt niet bij jou past, kan het je enorm veel energieverlies geven.​

Herken je energieverlies.

Je kunt helaas niet voorkomen dat je energieverlies hebt. En dat hoeft ook niet, het is beter dat je het herkent en dat je er dan iets aan kunt doen.

Daarom mijn tips voor jou:

  • ​​​​Wees je bewust van wat bij jou energieverlies veroorzaakt. Dan kun je namelijk voelen hoe je jouw energie terug krijgt.
  • Moet je je beter beschermen tegen anderen?
  • Heb je eigenlijk te lang of te hard gewerkt die dag, zonder pauzes?
  • Heb je wel genoeg water of thee gedronken en iets gegeten dat je energie geeft?​​​​​​​​​​​​

Dit artikel krijgen aanvragers als aanvulling op het gratis aan te vragen e-book
Hoogsensitiviteit: Dat ene kenmerk doet het hem.
Wil je dit e-book ook ontvangen: Dat kan door de volgende link te volgen https://karah.nl/ebook-hoogsensitiviteit/ 

Een bijdrage van Hannette Webbinkenergie, energieverlies, leegzuigen, hoogsensitief