Choose Again Cirkel

Diederik Wolsak schreef in zijn boek "Choose Again” hoe je met het gedachtegoed uit A Course In Miracles (Een Cursus in Wonderen) belemmerende overtuigingen kunt loslaten.

Hij beschreef hoe je in 6 stappen je emoties en herinneringen kunt onderzoeken en overtuigingen kunt loslaten met een vergevingsritueel.

Hoe vaker je met deze methodiek werkt, hoe makkelijker het je zal afgaan. Maar wees alert: "you’ve got to feel it to heal it”. Als je het alleen met je hoofd gaat bedenken, dan werkt het niet. Het is belangrijk om echt te voelen wat er gebeurt. Dat brengt je naar de diepere laag waar je mag herinneren en opruimen. Dat brengt je telkens weer naar wie je in wezen bent, wie we allemaal in wezen zijn: Liefde.

6 stappen:

Wat is de trigger

Ik neem volledige verantwoordelijkheid voor mijn gevoelens

Wat zijn die gevoelens

Laat de gevoelens je terug leiden naar de eerste keer dat je dit voelde

Wat ben je over jezelf gaan geloven

Vergevings- of loslaat ritueel dat je weer verbindt met je Liefdevolle kern

Verloop van een cirkel:

Openingsmeditatie

Lezen van een tekst uit ECIW

Deelnemers kunnen een kwestie inbrengen

Proces volgens de 6-stappen methode

Dit laatste kunnen we op een ochtend met een aantal deelnemers doen die iets willen inbrengen.

Ook als je zelf geen kwestie inbrengt kun je ‘meeliften’ op het proces van een ander. We zijn immers allemaal ten diepste verbonden. Bovendien zijn veel kwesties universeel en daardoor heel herkenbaar. Je kunt jezelf ook helen door getuige te zijn van het proces van een ander.

In het najaar van 2022 ben ik begonnen aan de Choose Again Facilitator opleiding. Deze rond ik in april 2023 af.

Op de volgende data kun je aan een gratis Choose Again Cirkel deelnemen. Hierin gaan we aan het werk met het opruimen van belemmerende overtuigingen volgens de 6-stappen methode van Diederik Wolsak.

7 februari, 7 maart, 4 april om 10:00

Wil je meer informatie of een keer mee doen? Mail Ellen Steendijk-Pels op info@espcoaching.nl of bel 06 516 48 272