Doe jij wat je wil?

Doe jij wat je wil?

De uitdrukking ‘April doet wat het wil’ is vooral gericht op het onvoorspelbare aprilweer. De afgelopen maand hebben we kunnen ervaren hoe onvoorspelbaar het weer is. Zo hebben we kunnen genieten van het heerlijke zonnetje om vervolgens de volgende dag weer de winterjas aan te moeten en de paraplu mee te nemen, en deze week sluit april af met een heerlijk zomerse zon. Voor ons voelt het aan als onstabiele aprilweer. Maar in tegendeel, april weet heel goed wat het doet. Het ‘onvoorspelbare’ weer is nodig en brengt bloei voort in mei.

In de lente ontstaan nieuwe vormen uit de winterse energie. De natuur wordt weer wakker en komt tot bloei. Vanuit de Chinese Geneeskunde is het houtelement symbool voor de lente. Het houtelement is de energie die groei en verandering brengt. En resoneert met de lever- en galblaasenergie.

In de natuur heeft alles een natuurlijk verloop. Alles heeft zijn tijd en niets gaat geforceerd. Zo gaat het bij jou en mij ook. Althans, zo zou het moeten gaan. 😊

Maar wat ik vaak zie is dat mensen geneigd zijn om tegen het natuurlijk verloop (van de seizoenen) in te gaan. Vooral vrouwen zijn daar goed in. Veel vrouwen dwingen zichzelf snel, nog sneller te gaan, alles moet nu met het gevolg dat ze langdurig hun grenzen voorbij gaan.

Heb je in het winterseizoen te weinig aandacht besteed aan rust en opladen dan is de kans groot dat je (erg) moe voelt, wellicht zit je niet lekker in je vel en heb je het gevoel dat je niet vooruitkomt. Dit kan jou frustreren omdat je graag aan de slag wil met je leuke plannen, want immers de energie van de lente moedigt je aan om te gaan doen wat je wil.  

Is dit herkenbaar voor jou? Dan kan er sprake zijn van verstoring in je lever- en galblaasenergie. Deze twee energiebanen hebben als belangrijke functie om energie en vloeistoffen in je lichaam optimaal te laten stromen in de juiste richting. Zodat jij je energiek voelt om aan de slag te gaan.

Oefening: je lever- en galblaasenergie optimaal laten stromen

Ga rechtop staan, met je knieën losjes (niet op slot). Je armen hangen ontspannen langs je lichaam. Je maakt nu een draaibeweging vanuit je taille en je bovenlichaam naar rechts. Je armen zwaaien mee. Dan draai je naar links, je armen blijven mee zwaaien. Gedurende de draaibeweging blijven je benen en heupen naar voren wijzen. Vervolgens herhaal je de draaibeweging naar rechts, links. Je armen blijven ontspannen mee zwaaien. Blijf deze draaibeweging herhalen voor 1 minuut. De zijkant van je lichaam komt zo los en brengt de lever- en galblaasenergie in beweging. Het is een simpele oefening die jou kan helpen om in beweging te komen en te gaan doen wat je wil. 

Heb je een lange tijd last van o.a. (extreme) vermoeidheidsklachten, hoofdpijnen, depressie, droge ogen en/of pijn in de pezen en gewrichten? Dan kan er sprake zijn van diverse verstoringen en blokkades in de lever- en galblaasenergie (en/of andere energiebanen). De vrije doorstroom van energie, bloed, afvalstoffen en voedingsstoffen is dan niet optimaal. Een simpele oefening alleen is vaak dan niet voldoende. Heb je vragen of heb je behoefte aan meer informatie? Neem dan even contact met mij op. Ik denk graag met je mee. 

Ik wens jou een geweldige lente!
Sabah