Inhoudsopgave

geef je d'r hoop voor terug
Angst …. je kunt er doorheen
Zacht met Angst - Leren genieten
Week van de Hoogbegaafdheid
Even voorstellen: praktijk Yryda Miracles and Spirits
Even voorstellen: natuurgeneeskundige praktijk Erica
Even voorstellen: Elly Reinink
Uitgelicht: Permacultuur en meer

1 maart 2020

geef je d'r hoop voor terug

Geef mij nu je angst, ik geef je d'r hoop voor terug
Geef mij nu de nacht, ik geef je de morgen terug
Zolang ik je niet, verlies, vind ik heus wel een weg met jou
uit Guus Meeuwis geef mij je angst

In deze nieuwsbrief wordt angst geen belemmering maar een uitdaging en is er een weg naar nieuw vrij leven te vinden.

Ik wens je veel leesplezier, Willemijn van Schilfgaarde

Angst …. je kunt er doorheen

Angst is een onderwerp dat de meesten van ons het liefst uit de weg gaan want het voelt niet lekker. Wat we ons niet realiseren, of wat velen van ons niet weten, is dat ons lichaam en brein geen onderscheid maakt tussen angst of gevaar. Angst is echter geen gevaar, angst is een gevoel. Hoe sterker we ons verzetten, hoe sterker de gevoelens worden. In de hulpverlening bestaan er verschillende behandelmethoden om mensen te helpen om door gevoelens van angst heen te gaan en ze zo te verwerken. EMDR is daar één van.

Lees verder met Ineke Knol: Angst …. je kunt er doorheen

Zacht met Angst - Leren genieten

Op zondag middag 5 april van 13:00-17:00 geeft Manon Lemkes van Yin Yoga Sound de training “zacht met angst” in Yoga studio Heerengracht in Meppel. Deze yoga training zal een combinatie zijn van yoga, stukje theorie, mediatie en speciale technieken die je gaan ondersteunen in het proces om inzichtelijk te krijgen hoe het met jouw angsten zit.

Lees verder over Manon Lemkes en haar workshop Zacht met Angst
of kijk in de agenda www.bewuststeenwijk.nl/agenda

Week van de Hoogbegaafdheid

In de Week van de Hoogbegaafdheid:
Peers4Parents Experience: ouderavond
Kom langs op maandag 9 maart als je als ouder graag:
• wilt ervaren, ontdekken hoe je je kind beter kunt begrijpen
• ervaringen wilt delen met andere ouders die jou begrijpen, handvatten vinden om je kind emotioneel te kunnen begeleiden
• de communicatie en relatie met je kind, partner en of school wilt verbeteren
Aanmelden kan via de agenda of bij Anja de Groot, Meer dan IQ

Even voorstellen: praktijk Yryda Miracles and Spirits

Petra Kalsbeek wil mensen leren om zélf hun spirituele vermogens te ontdekken en ontwikkelen, we zijn er tenslotte allemaal mee geboren!

Daarom geeft zij veel praktijkgerichte cursussen 
die vergeten zintuigen weer ontwikkelen!

Op dinsdag 10 maart 2020, start de
JAARCURSUS Spirituele ontdekkingsreis.
Voor iedereen die zich persoonlijk spiritueel meer wil ontwikkelen en ontdekken.
Voor iedereen die zijn / haar vergeten talenten weer wil gaan gebruiken.
Voor iedereen die een opleiding zou willen volgen in holistisch energetisch werk maar nog niet precies weet welke richting.

Lees verder over praktijk Yryda, Miracles and Spirits
Of kijk in de agenda: www.bewustmeppel.nl/agenda

Even voorstellen: natuurgeneeskundige praktijk Erica

Alles wat beweegt leeft en wat leeft beweegt! Inge Wieringa werkt vanuit het principe dat we de gehele mens behandelen en niet alleen zijn klachten of symptomen. Binnen de praktijk wordt gewerkt met verschillende methoden waarbij de Bio-resonantie toch wel de grootste plaats inneemt. Maar ook Klanktherapie, Klankmassage, Systemisch werk (familieopstellingen) en Coaching behoren hierbij.

Op zaterdag 28 maart is er een familieopstellingendag met als thema "het geheel is meer dan de som der delen". 

Lees verder over natuurgeneeskundige praktijk Erica
Of kijk in de agenda voor de familieopstellingendag.

Even voorstellen: Elly Reinink

Soms staat je levenskwaliteit onder druk. En daarin ben je niet de enige in deze hectische maatschappij. Door je leven heen ervaar je vervelende, traumatsche, verdrietige of angstige momenten. Als je op die momenten je emoties niet hebt kunnen uiten, kunnen deze emoties zich vastzetten. Fysieke of psychische klachten kunnen in die situatie opspelen.

Elly werkt vanuit een holistische visie op gezondheid, lichaam, geest en ziel: "Deze staan direct met elkaar in verbinding, samen met ons persoonlijk energielichaam (aura genaamd) en deze beïnvloeden elkaar. Hierin vinden ook allerlei bewustwordingsprocessen plaats. Als Energetisch therapeut help ik graag mensen om de balans in dit energiesysteem weer te herstellen. Energetische therapie biedt kracht, ondersteuning en heling. Mijn aanpak is professioneel en volgbaar. En de sfeer in mijn praktijk? Vriendelijk, laagdrempelig, eerlijk en ontspannen."

Lees verder over Praktijk voor Energetische Therapie - Elly Reinink de Graaf

Uitgelicht: Permacultuur en meer

Uitgelicht: |  Aanstaande zaterdag 7 maart:
Permacultuur in de Uelenspieghel
Cursus voedselvoorziening met de veerkracht van natuurlijke systemen: Ontwerpen,  o.a.  combinatieteelt, compost, zaaibedden maken, mulch, groenbemesters en biodiversiteit.  | 

Verder in de agenda:
|  Compassietraining ​ |  Mindfullnesstraining  |  
​|  Reiki 1 cursus ​|  Voetreflex curcus  |  
|  Zin in Zingen  |  Muziek uit de 60's  |  Klarinetchoir KlasMo  |
|  Workshop minder stress  |  Klankschalen  |  
|  Yoga sunday morning spring flow  |
|  Familieopstellingendag  | Lente-equinox  |
|  One day retreat, Micro-Avontuur  | 
Lees meer op bewustmeppel.nl/agenda

* * * * * * * * * * * * * * 
|  Lied voor jouw hart - Een vreugde- en liefdevol concert waarin Sigrid Hof eigen nummers zingt en ter plekke liederen improviseert voor het publiek. Samen met pianiste Robijn en het Hart & Ziel Koor. |
|  Yoga met thema's  |  Beleef jezelf - ELPH coaching  |
Lees meer op www.bewuststeenwijk.nl/agenda

* * * * * * * * * * * * * * 
Wekelijkse lessen
voor een gezond lichaam en gezonde geest
www.bewustmeppel.nl/groeplessen
www.bewuststeenwijk.nl/groepslessen

* * * * * * * * * * * * * * 
Wij wensen jou een fijne tijd met vreugde, liefde en hoop. 

Warme groet,
namens Bewust Meppel en Steenwijk