Yoga Meppel

Hatha yoga is een effectieve methode gebleken om fysiek tot ontspanning en mentaal tot rust te komen. Het is een vorm van Yoga waarbij je heel rustig en aandachtig de oefeningen en houdingen uitvoert en waarbij de ademhaling een belangrijke rol speelt.

Eventuele spanningen en blokkades kunnen oplossen. Lichaam en geest kunnen goed in balans komen en blijven wat voorwaarden schept voor een gezond en prettig leven.

Na jarenlange ervaring (v.a. 1992), en gemotiveerd door de positieve effecten die Hatha Yoga mij persoonlijk heeft gegeven ben ik de vierjarige opleiding tot Yogadocente bij de stichting Yoga en Vedanta in Doorn gaan volgen. Mijn diploma is door de Europese Yogaunie erkend en ik ben aangesloten bij de Vereniging Yogadocenten Nederland.

Ik geef vanaf 2008 met veel plezier op de woensdagavond en donderdagavond in het centrum van Meppel les. De groepen zijn klein en bestaan uit maximaal 12 personen, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. 

Hartelijke groet van Harriët Rigter

---