klankmeditatie

In de klankmeditatie wordt je meegenomen door mijn stem en de fijne tonen van de klankschalen.

De klanken resoneren in je lichaam, wat je tot een heerlijke ontspanning brengt.

Dit heeft een harmoniserende en zuiverende werking.

Je raakt meer uit je hoofd en in je lichaam, en kunt gewoon even zijn.

 

Je zit of ligt lekker op een matje, comfortabel met kussens en een warm dekentje. Het licht is gedempt. Je geeft je over aan de rijkdom van de klanken. De trillingen van de klankschalen en andere instrumenten zetten iets in beweging in je lijf. Dat maakt een klankmeditatie tot een ervaring die helend werkt op lichaam en geest. 

Langzaam zak je als het ware uit je hoofd.

Je raakt in een andere staat van (bewust)zijn en laat je nu gemakkelijk meevoeren in de geleide meditatie.

 

Ik bied de klankmeditaties aan in kleine groepen van maximaal 4 personen. Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of andere ontspanningstechnieken om mee te kunnen doen.

Je hoeft ook niets mee te brengen, alles is aanwezig (tenzij je dat zelf graag wilt)

Het is fijn om iets comfortabels aan te trekken en lekkere sokken mee te nemen.

 

Wil je het graag een keer ervaren?

Voel je welkom!