Yin Yoga van Manon

Yin yoga is een meditatieve vorm van yoga die geschikt is voor iedereen. Omdat deze yoga raakt in diepere lagen, namelijk het bindweefsel, pak je steeds de terugkerende klachten aan, zowel fysiek als emotioneel. Yin yoga pas je aan, aan wat jij kan. De lessen worden verdiept met fascia ballen en riemen. Zodat je nog meer in deep tissue release kan loslaten.

 

De lessen van Manon kenmerken zich door de persoonlijke aandacht, zachte aanrakingen en thema's als leren mediteren, meer rust en blijheid in je leven en met zachte aanrakingen kom je even helemaal tot je zelf. Manon begeleid mensen met angst en hoogsensitiviteit.