Essentie Yoga

Vanaf nu vanuit Bali!

Essentie Yoga is een Yoga studio met Liefde voor Yoga en Aandacht voor Jou. Met aandacht voor ieders uniekheid biedt Essentie Yoga lessen gebaseerd op Vinyasa Flow Yoga. Aandachtsvolle beweging op het ritme van de adem zorgt voor jouw eigen flow, zodat je vitaal, ontspannen en met een sparkle in je ogen van de mat afstapt en je leven instapt.

Vanaf 1 juli 2024 gaat Essentie Yoga Online veder vanuit Bali. Het is mogelijk om onbeperkt Online Yoga te volgen met korte en lange Yoga lessen in verschillende vormen. Daar bovenop kun je Live meedoen met een les op om de week Zondag om 10 uur en Donderdag om 9 uur.

Al van jongs af aan houd ik enorm van dansen en in beweging zijn. Dans en beweging, is altijd een manier geweest om uiting te geven aan mezelf, lekker in mijn vel te zitten en me blij te voelen. Via opleidingen en ervaring in Dans, Psychologie, Danstherapie en uiteindelijk Yoga, heb ik mijn passie ten volle in kunnen zetten om ook anderen te kunnen begeleiden naar meer balans in lichaam, geest en ziel.

Wat ik zo fijn vind aan yoga is dat het je niet enkel fysiek sterker, soepeler en meer ontspannen maakt maar dat het je ook energetisch een boost kan geven. Yoga geeft de mogelijkheid om je hart te openen en een dieper contact te maken met jezelf en de wereld om je heen. Het is voor mij de ultieme manier om lichaam, geest en hart in harmonie te brengen en vitaal, gezond en happy door het leven te gaan.

Door de jaren heen heb ik verschillende stijlen van yoga beoefend, zoals Kundalini, Vinyasa, Hatha, Anusara en Yoga Dance. Uiteindelijk heb ik me gespecialiseerd in Vinyasa Flow en Yoga (Trance) Dance. Vanaf 1 juli 2024 ga ik lesgeven op Bali. Tegelijkertijd is het mogelijk om  onbeperkt Online mee te doen met Authentic Movement Flow - Healing Dance

Authentic Movement Flow brengt je naar je kern, naar wie jij diep van binnen bent. Je beweegt naar jouw essentie.
In combinatie met ademhalingsoefeningen, lichte yoga oefeningen en dansexpressie, ga je uit je hoofd en zak je in je lichaam.
In stilte word je gewaar van je fysieke lichaam, gedachten en gevoelens. In dans en beweging geef je uiting aan deze sensaties. Het gaat er niet om mooie bewegingen te maken, maar je lichaam te laten spreken op jouw authentieke manier.

Yoga verrijkt nog elke dag mijn leven en ik ben heel dankbaar om mijn practice te kunnen delen met anderen! Let’s Flow!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Online lessen:

oneven weken (start op 7 juli)

zondagmorgen 10.00 Live meedoen

even weken (start op 11 juli)

donderdag morgen 9.00 Live meedoen

Online Yogalessen via Online Platform in Momoyoga

Authentic Movement Online Gratis Introductie aan te vragen.