| Aanbieder | Sija Speelman |
| sija.speelman@gmail.com | |
| Website | www.essentieyoga.nl |
| Telefoon | 06 - 42 11 88 36 |
| Adres | heerengracht 29 |
| Postcode | 7941 JJ |
| Plaats | Meppel |
| KvK | 01182381 |
| Categorie | Dans |
|
|
Meer van deze aanbieder:
Lichaamsgerichte therapie
Yoga
Essentie Yoga
Essentie Yoga
Essentie Yoga is een Yoga studio met Liefde voor Yoga en Aandacht voor Jou. Met aandacht voor ieders uniekheid biedt Essentie Yoga lessen gebaseerd op Vinyasa Flow Yoga. Aandachtsvolle beweging op het ritme van de adem zorgt voor jouw eigen flow, zodat je vitaal, ontspannen en met een sparkle in je ogen van de mat afstapt en je leven instapt.
Essentie YOGA heeft een divers lesaanbod in Yoga, Yoga Dance & Salsa in Meppel en Kallenkote. Ook organiseert zij Yoga Retreats in Ibiza. Een reguliere yoga les is voor iedereen toegankelijk. Of je nu oud of jong, stijf of soepel, beginner of gevorderd bent, de lessen worden op maat gemaakt met veel persoonlijke aandacht en een veilige, warme sfeer. Voor wie meer verdieping wil in YOGA of zich op persoonlijk of spiritueel vlak wil ontwikkelen, is er de mogelijkheid tot 1 op 1 sessies.
Sija Speelman – Eigenaresse Essentie Yoga en Essentie Studio
Al van jongs af aan houd ik enorm van dansen en in beweging zijn. Dans en beweging, is altijd een manier geweest om uiting te geven aan mezelf, lekker in mijn vel te zitten en me blij te voelen. Via opleidingen en ervaring in Dans, Psychologie, Danstherapie en uiteindelijk Yoga, heb ik mijn passie ten volle in kunnen zetten om ook anderen te kunnen begeleiden naar meer balans in lichaam, geest en ziel.
Wat ik zo fijn vind aan yoga is dat het je niet enkel fysiek sterker, soepeler en meer ontspannen maakt maar dat het je ook energetisch een boost kan geven. Yoga geeft de mogelijkheid om je hart te openen en een dieper contact te maken met jezelf en de wereld om je heen. Het is voor mij de ultieme manier om lichaam, geest en hart in harmonie te brengen en vitaal, gezond en happy door het leven te gaan.
Vinyasa Flow en Yoga Dance
Door de jaren heen heb ik verschillende stijlen van yoga beoefend, zoals Kundalini, Vinyasa, Hatha, Anusara en Yoga Dance. Uiteindelijk heb ik me gespecialiseerd in Vinyasa Flow en Yoga (Trance) Dance. Na een aantal jaren te hebben gewoond en lesgegeven in Amsterdam en Costa Rica, ben ik terug bij mijn roots in Meppel.
Let’s Flow
Yoga verrijkt nog elke dag mijn leven en ik ben heel dankbaar om mijn practice te kunnen delen met anderen! Let’s Flow!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Danslessen in Essentie Studio, Heerengracht 29 in Meppel
Maandag 20:30 uur - Salsa
Dinsdag 20:15 uur - Yoga Dance
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Danslessen in Essentie Studio, Heerengracht 29 in Meppel
Maandag 20:30 uur - Salsa
Dinsdag 20:15 uur - Yoga Dance
Activiteiten
-
22-03-2023
09:00 - 10:15.jpg)
Yoga Flow
Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning
Aanmelden -
22-03-2023
18:45 - 20:00
Yoga Flow
Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning
Aanmelden -
22-03-2023
20:15 - 21:30
Yoga Flow
Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning
Aanmelden -
23-03-2023
10:30 - 11:45.png)
Yoga Slow Flow
Een yoga les voor meer rust en ontspanning
Aanmelden -
23-03-2023
09:00 - 10:15
Yoga Flow
Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning
Aanmelden -
27-03-2023
10:30 - 11:45
Yin Yoga
Een kalme yoga les voor diepe ontspanning
Aanmelden -
27-03-2023
09:00 - 10:15
Yoga Flow
Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning
Aanmelden -
27-03-2023
18:45 - 20:00
Yoga Flow
Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning
Aanmelden -
27-03-2023
20:30 - 21:45
Salsa Dance
Een solo salsa dansles
Aanmelden -
28-03-2023
18:45 - 20:00
Yoga Flow
Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning
Aanmelden -
29-03-2023
09:00 - 10:15
Yoga Flow
Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning
Aanmelden -
29-03-2023
18:45 - 20:00
Yoga Flow
Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning
Aanmelden -
29-03-2023
20:15 - 21:30
Yoga Flow
Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning
Aanmelden -
30-03-2023
09:00 - 10:15
Yoga Flow
Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning
Aanmelden -
30-03-2023
10:30 - 11:45
Yoga Slow Flow
Een yoga les voor meer rust en ontspanning
Aanmelden -
03-04-2023
10:30 - 11:45
Yin Yoga
Een kalme yoga les voor diepe ontspanning
Aanmelden -
03-04-2023
09:00 - 10:15
Yoga Flow
Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning
Aanmelden -
03-04-2023
18:45 - 20:00
Yoga Flow
Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning
Aanmelden -
03-04-2023
20:30 - 21:45
Salsa Dance
Een solo salsa dansles
Aanmelden
Nieuws
-
24-02-2023
Yoga Retreat Ibiza
Yoga Retreat Ibiza - 11 t/m 16 juni 2023
-
04-02-2023
Open Dag Essentie Studio
Open Dag Essentie Studio, Heerengracht 29 in MeppelDoe mee met gratis Yoga en Dans workshops, ontvang een goodiebag en maak kans op een gratis privéles en groepsles! -
28-01-2023
Essentie Studio 1 jaar Open
Een kijkje in Essentie Studio -
22-04-2022
Shamanic Rituals & Dance Experience
One Day RetreatEen dag in diepe verbinding met je eigen liefde via intuitieve dans en een cacao ceremonie -
01-04-2022
Essentie Studio voor Yoga & Dans Open!
Aan de Heerengracht in het centrum van Meppel ben je welkom voor wekelijkse Yoga & Dans lessen, workshops in het weekend & Retreats in binnen- en buitenland.