Aanbieder	Sija Speelman
E-mail	sija.speelman@gmail.com
Website	www.essentieyoga.nl
Telefoon	06 - 42 11 88 36
Adres	heerengracht 29
Postcode	7941 JJ
Plaats	Meppel
KvK	01182381

Categorie	Dans

Meer van deze aanbieder:
Lichaamsgerichte therapie
Yoga

Essentie Yoga

Essentie Yoga is een Yoga studio met Liefde voor Yoga en Aandacht voor Jou. Met aandacht voor ieders uniekheid biedt Essentie Yoga lessen gebaseerd op Vinyasa Flow Yoga. Aandachtsvolle beweging op het ritme van de adem zorgt voor jouw eigen flow, zodat je vitaal, ontspannen en met een sparkle in je ogen van de mat afstapt en je leven instapt.

Essentie YOGA heeft een divers lesaanbod in Yoga, Yoga Dance & Salsa in Meppel en Kallenkote. Ook organiseert zij Yoga Retreats in Ibiza. Een reguliere yoga les is voor iedereen toegankelijk. Of je nu oud of jong, stijf of soepel, beginner of gevorderd bent, de lessen worden op maat gemaakt met veel persoonlijke aandacht en een veilige, warme sfeer. Voor wie meer verdieping wil in YOGA of zich op persoonlijk of spiritueel vlak wil ontwikkelen, is er de mogelijkheid tot 1 op 1 sessies.

Sija Speelman – Eigenaresse Essentie Yoga en Essentie Studio

Al van jongs af aan houd ik enorm van dansen en in beweging zijn. Dans en beweging, is altijd een manier geweest om uiting te geven aan mezelf, lekker in mijn vel te zitten en me blij te voelen. Via opleidingen en ervaring in Dans, Psychologie, Danstherapie en uiteindelijk Yoga, heb ik mijn passie ten volle in kunnen zetten om ook anderen te kunnen begeleiden naar meer balans in lichaam, geest en ziel.

Wat ik zo fijn vind aan yoga is dat het je niet enkel fysiek sterker, soepeler en meer ontspannen maakt maar dat het je ook energetisch een boost kan geven. Yoga geeft de mogelijkheid om je hart te openen en een dieper contact te maken met jezelf en de wereld om je heen. Het is voor mij de ultieme manier om lichaam, geest en hart in harmonie te brengen en vitaal, gezond en happy door het leven te gaan.

Vinyasa Flow en Yoga Dance

Door de jaren heen heb ik verschillende stijlen van yoga beoefend, zoals Kundalini, Vinyasa, Hatha, Anusara en Yoga Dance. Uiteindelijk heb ik me gespecialiseerd in Vinyasa Flow en Yoga (Trance) Dance. Na een aantal jaren te hebben gewoond en lesgegeven in Amsterdam en Costa Rica, ben ik terug bij mijn roots in Meppel.

Let’s Flow

Yoga verrijkt nog elke dag mijn leven en ik ben heel dankbaar om mijn practice te kunnen delen met anderen! Let’s Flow!

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Danslessen in Essentie Studio, Heerengracht 29 in Meppel

Maandag 20:30 uur - Salsa

Dinsdag 20:15 uur - Yoga Dance

Activiteiten

17-04-2024

09:00 - 10:15

Yoga Flow

Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning

Aanmelden

17-04-2024

18:45 - 20:00

Yoga Flow

Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning

Aanmelden

17-04-2024

20:15 - 21:30

Yoga Flow

Een yoga les voor meer kracht, rust en ontspanning

Aanmelden

18-04-2024

10:30 - 11:45

20:30 - 21:45

20:30 - 21:45

Salsa Dance

Een solo salsa dansles

Aanmelden

02-06-2024

09:00 - 22:00

Yoga Retreat Ibiza

Ga je mee op Yoga reis naar het Magische Ibiza?

Aanmelden

Nieuws

02-06-2024

Yoga Retreat Ibiza

Ga je mee op Yoga reis naar het Magische Ibiza?