Aanbieder | Sija Speelman |
sija.speelman@gmail.com | |
Website | www.essentieyoga.nl |
Telefoon | 06 - 42 11 88 36 |
Adres | heerengracht 29 |
Postcode | 7941 JJ |
Plaats | Meppel |
KvK | 01182381 |
Categorie | Yoga |
Meer van deze aanbieder:
Dans
Lichaamsgerichte therapie
Essentie Yoga
Essentie Yoga is een yoga studio met Liefde voor Yoga & Dans en Aandacht voor Jou. Met aandacht voor ieders uniekheid biedt Essentie Yoga lessen gebaseerd op Vinyasa Flow Yoga. Aandachtsvolle beweging op het ritme van de adem zorgt voor jouw eigen flow, zodat je vitaal, ontspannen en met een sparkle in je ogen van de mat afstapt en je leven instapt.
Essentie YOGA heeft een divers lesaanbod in Yoga en Yoga Dance in Meppel en Kallenkote. Ook organiseert zij Yoga Retreats in Ibiza. Een reguliere yoga les is voor iedereen toegankelijk. Of je nu oud of jong, stijf of soepel, beginner of gevorderd bent, de lessen worden op maat gemaakt met veel persoonlijke aandacht en een veilige, warme sfeer. Voor wie meer verdieping wil in YOGA of zich op persoonlijk of spiritueel vlak wil ontwikkelen, is er de mogelijkheid tot 1 op 1 sessies.
Sija Speelman – Eigenaresse Essentie Yoga
Al van jongs af aan houd ik enorm van dansen en in beweging zijn. Dans en beweging, is altijd een manier geweest om uiting te geven aan mezelf, lekker in mijn vel te zitten en me blij te voelen. Via opleidingen en ervaring in Dans, Psychologie, Danstherapie en uiteindelijk Yoga, heb ik mijn passie ten volle in kunnen zetten om ook anderen te kunnen begeleiden naar meer balans in lichaam, geest en ziel.
Wat ik zo fijn vind aan yoga is dat het je niet enkel fysiek sterker, soepeler en meer ontspannen maakt maar dat het je ook energetisch een boost kan geven. Yoga geeft de mogelijkheid om je hart te openen en een dieper contact te maken met jezelf en de wereld om je heen. Het is voor mij de ultieme manier om lichaam, geest en hart in harmonie te brengen en vitaal, gezond en happy door het leven te gaan.
Vinyasa Flow en Yoga Dance
Door de jaren heen heb ik verschillende stijlen van yoga beoefend, zoals Kundalini, Vinyasa, Hatha, Anusara en Yoga Dance. Uiteindelijk heb ik me gespecialiseerd in Vinyasa Flow en Yoga (Trance) Dance. Na een aantal jaren te hebben gewoond en lesgegeven in Amsterdam en Costa Rica, ben ik terug bij mijn roots in Meppel.
Let’s Flow
Yoga verrijkt nog elke dag mijn leven en ik ben heel dankbaar om mijn practice te kunnen delen met anderen! Let’s Flow!
Yogalessen: Essentie Studio, Heerengracht 29 in Meppel
Maandag 9:00 uur - Yoga Flow
Maandag 10:30 uur - Yin Yoga
Maandag 20:30 uur - Salsa Dance (Solo)
Yogales: Kallenkote, Dopshuis Kallenkote 63A
Maandag 18:45 uur - Yoga Flow
Yogalessen: Essentie Studio, Heerengracht 29 in Meppel
Maandag 9:00 uur - Yoga Flow
Maandag 10:30 uur - Yin Yoga
Maandag 20:30 uur - Salsa Dance (Solo)
Dinsdag 18:45 – Yoga Flow
Dinsdag 20:15 uur – Yoga Dance
Woensdag 9:00 uur – Yoga Flow
Woensdag 18:45 uur – Yoga Flow
Woensdag 20:15 – Yoga Flow
Donderdag 9:00 – Yoga Flow
Donderdag 10:30 uur – Yoga Slow Flow
Yogales: Kallenkote, Dopshuis Kallenkote 63A
Maandag 18:45 uur - Yoga Flow
Activiteiten
-
29-05-2022
10:00 - 12:00Sunday Morning Yoga Flow
Begin je Zondag relaxed met een Yoga XL met live muziek!Aanmelden -
11-06-2022
10:00 - 17:00Shamanic Cacao Ceremony & Dance Experience
One day Retreat 22 April en/of 11 juniEen dag om je diep te verbinden met je eigen liefde via een cacao ceremonie en intuïtieve dans
Aanmelden
Nieuws
-
22-04-2022
Shamanic Rituals & Dance Experience
One Day RetreatEen dag in diepe verbinding met je eigen liefde via intuitieve dans en een cacao ceremonie -
01-01-1900
Essentie Studio voor Yoga & Dans Open!
Aan de Heerengracht in het centrum van Meppel ben je welkom voor wekelijkse Yoga & Dans lessen, workshops in het weekend & Retreats in binnen- en buitenland.