Aanbieder	Hanny van Putten
E-mail	hanny@deretraite.nl
Website	www.deretraite.nl
Telefoon	0624658560
Adres	Ruinerweg 26A
Postcode	7958RC
Plaats	Koekangerveld
KvK	88732592
Categorie	Bewustzijnsontwikkeling

Meer van deze aanbieder:
Gezonde leefstijl
Coaching

" Al lijken de pijn-punten nog zo hard, met liefde smelten ze als sneeuw voor de zon."

Het belang van introspectie
Je terugtrekken en je op jezelf bezinnen is een prachtig cadeau voor jeZelf.
Doe je dat in een kleine, gepersonaliseerde setting, dan is alle aandacht specifiek op jou afgestemd om jij jezelf op een dieper niveau in de ogen te kunnen kijken.
Want dáár, in je eigen diepte, liggen de oplossingen voor onrust, stress, verdriet, frustratie, verwijt, ...... Kortom: datgene wat ons uit de vrede haalt, vraagt om aandacht, omdat het 'genezen' wil worden. De signalen die daar zijn te vinden wijzen ons de weg naar harmonie, gezondheid en geluk. In de rust van een retraite kun je (leren) verbinding te maken met je eigen signalen; hoe voelt je lichaam aan, wat denkt je geest, wat beleeft je ziel, hoe stabiel is je psyche. Deze wezenlijke informatie ligt verscholen áchter je dagelijkse doen, ónder je dagbewustzijn. Als je niet gewend bent om die informatie zelfstandig te herkennen, is hulp een grote uitkomst: welke signalen zijn er, wat zeggen ze, wat kun je ermee doen.... 

deRetraite-week
In deRetraite kun je een week lang ontspannen en doeltreffend begeleiding krijgen bij je vraagstuk. Daarnaast word je vertroeteld met lekker eten en smakelijke tussendoortjes. Je start dagelijks met een gesprekje over je onderwerp en aan de hand daarvan ga je aan de gang met leuke en effectieve oefeningen. Dat kan buitenshuis zijn, maar ook binnen. Op een ontspannen manier kom je meer over jezelf te weten en leer je jezelf beter aan te sturen.

Retraite thema's
Wanneer je ervoor kiest om serieus naar jeZelf te kijken, is het belangrijk om je te focussen op één thema, zodat je niet wordt overspoeld met te veel informatie. Voorbeelden van thema's zijn: 
- Ik wil leren mijn denken tot rust te brengen door meditatie en mindfulnes.
- Ik wil ontdekken wat ik te doen hebt om die-ene-stap te kunnen zetten.
- Ik wil leren om rust in te bouwen in mijn dagelijks leven en in mijn werk; en dat op elkaar af te stemmen.
- Ik wil de communicatie met mijn partner verbeteren. 
- Ik wil leren om eerlijk mezelf te zijn in het bijzijn van anderen.
- Ik wil bijkomen van een burn-out; ontdekken waardoor ik een burn-out kreeg.
- IK wil ontdekken waar qua stress-beleving mijn valkuilen en mijn kwaliteiten liggen.

begeleiding in deRetraite-week
Naar jeZelf kijken is vaak spannend, omdat je niet altijd wit zien wat je tegenkomt.
Maar met de begeleiding van Hanny is de confrontatie zacht en eerlijk. Dat komt door de ELPH-coaching die zij gebruikt. Dat is een coachings-vorm waarbij liefdevol alles in de ogen gekeken kan worden en niets wordt afgewezen. Het wordt dus een spannende, uitnodigende en genezende ontdekkingstocht waarvan de effecten ook op langere termijn blijvend zijn.

In je eentje of samen
Je kunt een Retraite-week in je eentje doen; dan heb je lekker veel rust. Maar ook samen met een dierbare is het een fantastisch mooie week, die een zinvolle verandering in je leven zal geven. Dan kun je kiezen voor een gezamenlijk thema, of voor ieder een eigen thema.
Op de website kun je onder 'retraite-pakketten' veel zakelijke informatie vinden.

Laat je een week lang volledig verwennen. Je bent van harte welkom!

Wil je een indruk krijgen van deRetraite, dan kan dat via deze link naar het Albelli-boekje.