ToMindYou

Even tot rust komen, een heerlijke ontspannen ervaring! 

Bij een Peter Hess klankmassage worden de (therapeutische) klankschalen om en op het (geklede) lichaam geplaatst en zachtjes aangeslagen. Door het aanslaan hoor je de klankschaal en komt de klankschaal tot trilling. Omdat je lichaam voor 80% uit water bestaat, verplaatsen deze trillingen zich snel en gemakkelijk door het lichaam. Hierdoor ontstaat een diepe ontspanning. Je bent in staat spierspanningen, energieblokkades, stress en piekergedachtes los te laten. De trillingen dragen bij aan ons zelfhelend vermogen. Tijdens de klankmassage richt de aandacht zich naar binnen, je komt weer helemaal bij jezelf. Malende gedachten komen tot rust. Lichaam en geest weer in balans.

Je kunt kiezen uit twee soorten massages:

1. een gehele massage, waarbij de schalen zowel op de rug als op de voorzijde van het lichaam worden geplaatst. Deze klankmassage duurt ongeveer een uur (inclusief voor- en nagesprek)

2. Een stoelmassage, waarbij de schalen alleen op de rugzijde worden geplaatst. Deze klankmassage duurt ongeveer een half uur (inclusief voor- en nagesprek)

Behalve dat ik klankmassages geef, organiseer ik ook regelmatig een klankmeditatie. Kijk voor de datums op de agenda.

Ik ben aangesloten bij: het Internationaler Fachverband klang-massage-therapie e.V.

Activiteiten

• 02-04-2023 09:00 - 12:00

  seizoenswandeling 'Lente' Een heerlijke wandeling aan het begin van de Lente door het bos en over de heide.

  Aanmelden

• 11-04-2023 19:30 - 22:00

  start mindfulnesstraining Start van de 8-weekse mindfulnesstraining op de woensdagavond. 8 avonden van 19.30-22.00 en een hele dag van 10.00-15.30. In een kleine groep (max. 4 personen).

  Aanmelden

• 22-09-2023 16:00

  weekendretraite Een weekend ontspannen, verstillen en verdiepen. In een kleine groep (max 5 personen). Ik nodig je uit om je onder te dompelen in de rust van retraitehuis Bloeiplaats.

  Aanmelden

Nieuws

• 01-07-2022

  

  Gebruik maken van de pauzeknop

  Hoe kun je de 3 R’s Rust Reinheid Regelmaat in de huidige tijd toepassen? Hierbij wat tips:

• 25-01-2022

  

  klankschaalmassage volgens de Peter Hess-methode

  Een heerlijke massage om tot diepe ontspanning te komen.