Aanbieder	Teuntje van Leeuwen
E-mail	info@tomindyou.nl
Website	www.tomindyou.nl
Telefoon	06 - 51 80 55 56
Adres	Prinsesseweg 30
Postcode	7958 RT
Plaats	Koekange
KvK	67807542
Categorie	Mindfulness
Aangesloten bij
VMBN - Vereniging Mindfulness based Trainers

Meer van deze aanbieder:
Coaching
Klankschalen

"Elke dag, elk moment, kunnen we besluiten om opnieuw te beginnen".

Binnen mijn praktijk begeleid ik mensen om rustiger te kunnen leven, bewuster, in het hier en nu. Een van de dingen die ik doe is het geven van  mindfulnesstrainingen (MBSR). Deze 8-weekse training bestaat uit 8 dagdelen van 2,5 uur en een stiltedag van 5 uur.

De training is geschikt voor o.a. mensen met stress-klachten of lichamelijke klachten. Maar ook voor mensen die stress willen voorkomen of die meer willen weten over mindfulness. Iedereen kan de training volgen, of je nu jong bent of oud, snel of langzaam, het maakt niet uit. Ook zonder klachten kun je de  training volgen.

De training is gebaseerd op het programma van Jon Kabat-Zinn en volgt een vast programma. Je leert mindfulnesstechnieken en ontwikkeld een mindful houding.

Ik ben aangesloten bij de VMBN als categorie 1 trainer, een aantal zorgverzekeraars vergoeden dan de training. Om te zien of jouw zorgverzekeraar de training vergoedt, kijk op: www.zorgwijzer.nl

Voor meer informatie over de training en over mijzelf kun je terecht op mijn site. Hier staan tevens de data van de trainingen vermeld.

Heb je vragen, bel of mail me gerust!

             hartelijke groet,

                     Teuntje van Leeuwen

                                                              

Nieuws

• 31-03-2023

  

  Wandelcoaching bij stress en burn-out

  Merk je dat je vastloopt in bijvoorbeeld je werk of ervaar je veel stress in het dagelijks leven? Zit je thuis met een burn-out?

  Wil je graag geholpen worden, maar niet te lang op een wachtlijst hoeven staan?

  Dan heb ik misschien de oplossing voor jou.

  Ik begeleid mensen met stress- of burn-out klachten.

  In veel gevallen hoef je niet naar een psycholoog.

  Mocht dit toch het geval zijn, dan kan ik je vast helpen om meer in balans te komen en hoef je niet te lang te wachten op de juiste hulp.

• 01-07-2022

  

  Gebruik maken van de pauzeknop

  Hoe kun je de 3 R’s Rust Reinheid Regelmaat in de huidige tijd toepassen? Hierbij wat tips:

• 25-01-2022

  

  klankschaalmassage volgens de Peter Hess-methode

  Een heerlijke massage om tot diepe ontspanning te komen.